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老年人经常腿脚抽筋怎么办
1、平时注意预防抽筋,要保暖,注意睡眠姿势。
2、适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
3、走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免腿抽筋。
4、当发生抽筋时,要反其道而行之,朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持1～2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节。当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
对于需要长期卧床护理的失能老人，就应该有一个精心的照料，这样才能够让老人的身体得到一个好的康复。瘫痪在床无法自理、需要24小时照护，这是失能老人面临的困境。
老人常饮茶有哪些好处
一、有助于提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维能力。
二、有助于降脂助消化
茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。
三、有助于增强记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。
四、维持血液酸碱平衡
茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
养老院对于失能老人应该如何护理？
一、看护老人是一项非常需要耐心的工作，看护得好，老人的生活也过得舒心一些，但看护上的差距，会影响到老人的生命和健康，如滋生褥疮，褥疮是由身体局部长期压伤形成的，一旦发生褥疮，不但加重病情，甚至可能继发感染，造成败血症，危及老人的生命。
二、为预防褥疮的发生，应经常给老人翻身，建议1-2小时给老人翻身，减轻身体压力，可促进血液循环，预防褥疮的滋生。需要专职护理员陪护时，可借助电动护理床的翻身功能，一键控制，帮助老人翻身，省去人工翻身的一些麻烦，市场上有些护理床只满足单侧翻身功能，功能单一，有时还需要人工翻身，也是一种浪费。该护理床不但有左右同时翻身功能，还可设定定时翻身，大大减轻了护理压力。
三、一般情况下还要注意老人的个人卫生问题，两天左右洗一次头，每天早晚给老人漱口，饭后漱口，每天睡觉前用热毛巾擦身，配合护理床的起背、下肢功能气泡脚，促进血液循环，出汗还可排出体内毒素，每周剪指甲，要有耐心。
四、在饮食方面一定要营养搭配，有益于消化的食物，少油腻，配得粗、细、吃得快，老人年老时吞咽系统也会退化，平时有时间可以多和老人聊聊，多安慰一下老人的心理。
老年痴呆与其他疾病有很大的区别,有其自身的特殊性.老年痴呆不仅有躯体功能的丧失,而且还有神经功能的丧失,会产生精神障碍,因此是双重丧失.老年痴呆分早、中、晚三个时期,不同时期的表现不同,但三个时期往往无明显界限.这也为诊断和治疗带来了难度.尽管目前已经有越来越多的老年人每年进行体检,但是,老年痴呆基本不列入体检范围,故难以通过体检发现.深圳护理院在入住前可以做评估,筛查老年痴呆.
老年痴呆是一种慢性渐进性退化、不可逆疾病,其典型症状是记忆力、抽象思维能力及定向力障碍伴社会活动能力的减退,终导致日常生活自理能力的丧失与人格的变化.中晚期患者会出现一系列神经精神症状,如脾气古怪、容易动怒、猜疑、起居日夜颠倒、游走、产生幻觉、攻击他人,甚至会出现自杀倾向等.深圳护理院不建议家庭照护,危险性比较大,困难也比较大.
